婴儿从什么时候开始吃dha，婴儿从什么时候开始吃鱼肝油

很多妈妈在宝宝出生后，就计划给宝宝补充多种营养，有些妈妈甚至还给宝宝买了dha和鱼肝油，但其实不能随意给宝宝乱吃的，宝宝毕竟还小，身体的消化能力也是有限的。那么婴儿从什么时候开始吃dha，婴儿从什么时候开始吃鱼肝油？下面给大家详细解答这些问题。

一般到宝宝5个月后，家长就可以开始给宝宝补充dha，虽然母乳中或者配方奶粉中都是含有dha的，但另外给宝宝补充dha还是有其他好处的。要知道dha被称为脑黄金，是宝宝生长发育中不可缺少的营养，也是大脑和视网膜的重要构成成分，对促进宝宝大脑和视力的发育有着比较大的帮助。而且给宝宝补充适量的dha，能促进宝宝的手眼协调能力，而这一作用在宝宝2岁的时候能明显的体现出来。所以宝宝5个月到2岁是补充dha的黄金时期。

一般在宝宝出生三四周后就可以给宝宝补充鱼肝油了，具体的补充用量要在医生指导下进行，因为鱼肝油食用过量，会导致宝宝中毒的。还有要注意的是随着宝宝月龄增加，添加的辅食也是慢慢增加的，在宝宝两岁左右，就可以不用给宝宝补充鱼肝油了。