孕妇盘腿对胎儿有影响吗

顺产是每个准妈妈都希望的事情，然而在很多妈妈生娃的经历里，有的痛了整整一天一夜才生出来，有的还经历里侧切。其实胎儿能否顺利快速分娩出来和平时的一些习惯是有所联系的。那么在平时，孕妇盘腿对胎儿有影响吗？

孕妇盘腿坐对胎儿没有什么影响的，适当时间的盘腿坐反而能够帮助孕妇更安全更快速地生产。盘腿坐或者蝴蝶坐着两个坐姿可以强壮阴区，拉伸韧带，增强大腿内侧和腹部地肌肉力量，为分娩做好准备。盘腿的坐姿每天练习20分钟左右就好了，不宜过久。坐时要注意利用腹部力量保持背部挺直，坚持不住或者是太累的时候，背部可以靠墙。

孕妇盘腿虽然对胎儿没有影响，但是凡事多必反。在很多动作上，特别是孕晚期的妈妈自己要多留心注意，不要做超出身体承受能力的动作，影响到自己的身体健康也影响到腹中宝宝的成长。

在孕期期间，孕妈妈除了在饮食上还有作息上要小心注意之外，情绪上也要保持稳定，不要大喜大悲，起伏很大。生产时如果在阵痛的时候太过紧张会增加疼痛感，反而不利于生产。