宝宝夏天晒太阳的最佳时间、下午几点带宝宝晒太阳最好

宝宝出生之后，由于他有黄疸，医生建议家长定期带着宝宝去晒晒太阳，夏季的太阳比较猛烈，家长拿捏不准宝宝夏天晒太阳的最佳时间。特别是下午的时候，到了4、5点太阳还很晒，家长不知道下午几点带宝宝晒太阳最好？

宝宝夏天晒太阳比较理想的时间是早上6点到9点，上午9点到10点，下午4点到5点、5点到6点的阶段，相对来说早上的太阳温和，照射下来的时候也感觉到暖洋洋，不会刺眼或是灼热，对于宝宝去除黄疸、吸收维生素D等等都比较好。

刚开始带着宝宝晒太阳的时候，记得时间别太长，可以循序渐进，从几分钟到十几分钟再到几十分钟，让宝宝有一个慢慢递进的过程。当然每次时间也不要太长，可以考虑每次10分钟，一天分好几次去晒，这样宝宝也能比较舒服。

在晒太阳的过程中，要是发现宝宝有皮肤变红、出汗多的情况，就应该要停止继续晒太阳，而是要带着宝宝去阴凉处好好休息一会儿，及时给温水给宝宝喝。夏天的太阳比较猛烈，紫外线对于宝宝的伤害也会比较大，千万不能晒太久的时间。