桑菊杏仁茶的做法

桑菊杏仁茶是出自《百病饮食自疗》中的其中一款食疗方，其对外感风热有很好的辅助治疗效果，那么桑菊杏仁茶的做法是怎样的呢？

桑菊杏仁茶的做法

材料：桑叶、菊花、杏仁各10克，白砂糖适量。

制作步骤：

1、 将杏仁捣碎与前二味共置保温瓶中，用沸水适量冲泡，盖闷15分钟

2、 再加入白砂糖适量，代茶频频饮用。

桑菊杏仁茶的服用量：每日1剂。

桑菊杏仁茶的主要功效：疏散风热，宣肺止咳。

由于桑菊杏仁茶中的桑叶和菊花能疏散肌表风热，一般风热感冒、初起发热、微恶风寒、头痛、咽痛者多用之。另外配以苦杏仁祛痰止咳，砂糖甘寒凉润，共奏疏风清热、宣肺止咳之功效。有研究表明，桑叶对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、白喉杆菌均有较强的抗菌作用。菊花对多种致病菌以及流感病PR8和钩端螺旋体均有一定抑制作用。临床研究亦表明，鲜杭菊制剂及桑菊复方，治疗上述病症总有效率约为80%，并具有预防意义。

桑菊杏仁茶主治：对于外感风热，咽痛喉痒，咳嗽音哑，痰稠微黄，口渴，身热恶风，舌苔薄黄有很好的辅助疗效，另外也可以用来复制治疗呼吸道感染、扁桃体炎、急性支气管炎。

桑菊杏仁茶的不适宜人群：慢性咳嗽，痰黄调厚者忌用。