怀孕后时常耳朵闷堵是怎么回事，孕期耳朵总是闷塞怎么办

怀孕后，孕妇的身体会有许多细小的变化，这些变化大多数都是令人难受的，其中除了大家熟知的恶心呕吐以外，耳朵发闷也非常常见。怀孕后时常耳朵闷堵是怎么回事，孕期耳朵总是闷塞怎么办？

孕期耳朵发闷与孕期身体变化有关。首先，怀孕后经常休息不好引起耳朵发闷；其次，孕期吃了上火的食物引起耳朵发闷；第三，孕期患上中耳炎引起耳朵发闷；第四，肾虚引起耳朵发闷。孕期感冒、鼻炎、呼吸道感染等疾病也会引起耳朵发闷。

所以，孕期耳朵闷塞，除了对于特定疾病要进行针对性治疗以外，还要从以下几个方面进行调理：第一，要注意保持充足的睡眠，睡眠引起的耳朵暂时性发闷不用担心，会自动缓解；第二，保持饮食清淡，注意个人卫生，保持居住环境舒适通风，避免上火和感染中耳炎；第三，适当锻炼身体，增强孕期体质，避免体虚引起的耳闷。孕期耳朵闷塞还与心情有关，保持愉悦放松的心情有助于孕期的听力正常。

如果耳朵闷塞持续时间较长，闷塞严重，对生活造成严重影响，或耳朵闷塞的时候伴有耳内的发痒、疼痛，则要考虑去看医生。