燕麦巧克力的营养价值

燕麦是一种广受欢迎的粗粮，营养价值高。燕麦富含亚油酸，对人体更是有益。《本草纲目》里早就有对燕麦的功效所有记载，燕麦具有“充饥滑肠”的作用，即既能够充饥，又有促进肠部蠕动和排毒的功效。另外，燕麦还有降血脂、保护心脑血管、预防癌症、治疗便秘、美容养颜等功效，十分适合老人、胃部不好的人。

燕麦巧克力热量充足，饱腹感强，可以快速补充能量，去除饥饿。是居家零食、外出补充能力的必备食品。不过燕麦巧克力热量和脂肪含量比较高，如果多吃了就会长胖哦。