红豆薏米粥怎么煮好吃
发表于:2024-12-19 作者:宏大医药编辑
编辑最后更新 2024年12月19日,
红豆薏米粥怎么煮好吃呢?前期的准备工作很重要,因为红豆和薏米都是比较难煮的食材,因此在煮之前必须先用水泡上2个小时候,若想好吃的话,可根据自己的口味加入自己爱吃的百合、黑芝麻等。下面为你介绍两种美味红豆薏米粥的做法:
红豆薏米粥的做法一
材料:薏米200g,红豆200g,红薯适量,南瓜适量
做法:
1、准备好原材料;
2、将红豆和薏米倒在锅里,加足量的清水;
3、开大火煮沸后,转中火煮30分钟;
4、煮好的红豆薏米稍微晾一下;
5、将红豆薏米水过滤出来,锅里留少许薏米水侵泡红豆和薏米2个小时;
6、过滤好的薏米水,可以加蜂蜜喝比饮料要营养健康;
7、将红薯和南瓜去皮切成大小差不多的块状。
8、把切好的红薯南瓜块连同薏米一并倒进高压锅里,添适量清水加盖开火煮,锅上气后转中火煮10分钟关火,闷至锅里没有气体就可以了。
红豆薏米粥的做法二
材料:红豆200克,薏米200克,红薯适量,南瓜适量,
做法:
1、将红豆和薏米倒在锅里,加足量的清水。
2、开大火煮沸后,转中火煮30分钟。
3、煮好的红豆薏米稍微晾一下。
4、将红豆薏米水过滤出来,锅里留少许薏米水侵泡红豆和薏米2个小时。
5、过滤好的薏米水,可以加蜂蜜喝比饮料要营养健康。
6、将红薯和南瓜去皮切成大小差不多的块状。
7、把切好的红薯南瓜块连同薏米一并倒进高压锅里,添适量清水加盖开火煮,锅上气后转中火煮10分钟关火,闷至锅里没有气体就可以了。
2020-11-08 13:33:50