凉拌腐竹芹菜适宜人群

凉拌芹菜腐竹清爽可口,是一道营养美味的菜肴,一般人群都适宜吃,女性多吃有助减肥美容呢；另外，它也是常食油腻人群的一个不错选择,一来可调理长期油腻的肠道,二来能消暑解燥、健脑镇静,何乐而不为呢?同时，老人多吃也是有益的，腐竹含有丰富的蛋白质,营养价值很高,有良好的健脑作用,能预防老年痴呆症的发生哦。