花椰菜的做法
发表于:2024-11-25 作者:宏大医药编辑
编辑最后更新 2024年11月25日,
花椰菜属常见的家常菜,大多数人经常吃,但是你真的会做美味的花椰菜吗?下面妈妈网就来介绍两款花椰菜的做法,教大家如何做出美味的花椰菜。
一、腐乳花椰菜
材料:花椰菜、腐乳块和汁、料酒、小辣椒、油、盐
1、菜花掰开洗净。细梗的部分稍微改刀也可以入菜,营养不浪费!
2、腐乳弄碎加少许汁两大勺水搅匀备用。
3、锅内入油烧热,下入小辣椒炝锅,再下入菜花,炒至变色,烹入料酒少许。
4、翻炒至料酒将近挥发,加入调好的腐乳汁,加少许盐,继续翻炒至汁水收浓即可出锅。
5、出锅后撒上熟芝麻和小香葱也不错!
二、香辣干锅花椰菜
材料:花椰菜、五花肉、朝天椒、大蒜、蒜苗、料酒、香辣酱、生抽、糖、胡椒粉
1、花椰菜提前浸泡,洗净,掰成小朵,锅中加水烧开后,放1小勺盐,将花椰菜放入汆烫2分钟后捞出。
2、五花肉切成薄片备用(五花肉不好切,可以在冰箱先冷冻一小时再切)。蒜苗切段,大蒜头切成片,朝天椒切小段备用。
3、锅内倒油烧热,把五花肉片放入煸炒至变色,将五花肉中的油煸炒出来,下入大蒜、辣椒、香辣酱煸炒出香味,再烹入少许料酒翻炒均匀。
4、加入汆烫过的花椰菜翻炒几下,加入生抽、糖、胡椒粉开大火翻炒收汁。最后加入蒜苗(先放入蒜白部分)翻炒几下,断生就可以出锅。
2020-11-08 19:04:35