素炒西兰花的营养价值

我们已经知道素炒西兰花的做法了，那么素炒西兰花的营养价值又有哪些？现在我们来看一下:

1、西兰花含有抗氧化以及抗癌的微量元素，所以它具有保健功效以及防癌抗癌功效，特别是对乳腺癌、胃癌具有明显效果。

2、可以增强人体的免疫力，以利于人的成长发育，增强体质。

3、西兰花还含有丰富的维生素A、和胡萝卜素，有利于保持皮肤的弹性，有保健的功效。