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熟薏米粉的食用注意事项

发表于:2024-11-26 作者:宏大医药编辑
编辑最后更新 2024年11月26日,

  熟薏米粉如同生薏米粉一样食用有好处,药用有价值,适合大多数的人群食用,在食用熟薏米粉时仍需注意熟薏米粉的食用注意事项,这些注意事项概括起来有以下几类:

1、食用熟薏米粉可以补充热量但是会使身体冷虚,故虚寒体质不适宜长期服用。

2、经妇科医生提醒,正值经期的妇女也应该避免食用熟薏米粉。

3、熟薏米粉是由薏仁加工而成所含的醣类黏性仍然较高,不宜多吃,吃太多可能会妨碍消化,故而消化道不好的人避免多吃,以免增加肠胃负担,增重病情。

4、熟薏米粉虽然有降低血脂及血糖的功用,但毕竟只是一种保健食品,不能当作药品,所以有高血脂症状的患者,还是要找医生治疗,千万不可以自行食用薏仁来治疗,而耽误了正常的药物医学治疗。

5、除了经期的妇女以外,怀孕的孕妇也不宜多吃熟薏米粉,熟薏米粉有利尿作用,可能会引起体内钠钾离子的不平衡,水分也会排出较多,羊水量也许会减少,但并不会引起胎儿畸形,孕妇可以吃但不可以多吃。

6、薏仁中含有丰富的水溶性纤维,对于长期便秘者,食用薏仁后也可以改善,但不会腹痛腹泻,如果有腹痛腹泻则需停吃熟薏米粉。

2020-11-08 20:17:31
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