清蒸小梭鱼的做法
发表于:2024-11-22 作者:宏大医药编辑
编辑最后更新 2024年11月22日,
梭鱼味道鲜美,蒸的做法最大限度的保留了营养,且清淡无负担。大家在家里也可以试一试哦。
食材准备:
主料:小梭鱼
辅料:葱、姜丝、盐、油、蒸鱼酱油、香菜、红辣椒各适量
1、把小梭鱼去鳞去内脏,洗净,用料酒盐腌制10分钟,鱼身上撒上葱姜丝,鱼肚子里也塞上几根。
2、旺火水开后上锅蒸5,6分钟,把水蒸出。倒掉蒸出来腥水。
3、再次切点葱姜红椒丝,
4、把倒掉蒸出来腥水,把切好的葱姜红椒丝撒到鱼身上。
5、炒锅放油至热后,浇到葱姜丝上,最好放些蒸鱼豉油。
6、旺火水开后再把鱼上锅蒸5分钟。
7、撒上香菜即可。
小贴士:
蒸鱼一定要水开了再上锅蒸,才能保证肉质鲜嫩哦。
2020-11-08 21:21:45