哺乳期能吃紫薯吗
发表于：2024-11-24 作者：宏大医药编辑
编辑最后更新 2024年11月24日，
慎吃
哺乳妈妈能少量吃紫薯。紫薯不要生吃，一定要蒸熟煮透再吃，因为其中的淀粉不经高温糊化，难以消化。紫薯吃得过多，会使人腹胀、呃逆、放屁、反酸等不适。湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。
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