酸汤金针菇肥牛的营养价值

酸汤金针菇肥牛是移动啊四川传统的汉族名菜，属于川菜系。主要原料是肥牛、金针菇，口味是酸辣，工艺是煮。这道菜不仅味道好，其中的营养价值也是非常高的，下面我们就来具体的了解一下这道佳肴的营养价值吧！

金针菇性寒，味甘、咸，具有补肝、益肠胃、抗癌的功效，主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症。金针菇中锌含量较高，对预防男性前列腺疾病较有帮助。而且金针菇还是高钾低钠食品，可防治高血压，对老年人也有益。除此之外，金针菇还有补肝，益肠胃，抗癌的功效，对于肝病、胃肠道炎症、溃疡、癌瘤等病症也有很好的疗效。

而肥牛是一种高密度食品， 美味而且营养丰富，不但提供 丰富的蛋白质、铁、锌、钙还有每天需要的维生素B群， 包括叶酸、维生素B和核黄素等的最佳来源。

此菜金针菇和粉丝氽烫的时间不能过长，略烫软就好。用泡椒水是取其酸味，黄灯笼椒酱是做出金汤的关键，而且这种辣椒酱有一种清爽却有回味的酸辣口感，是这道菜的灵魂调料，不能取代。