哺乳期能吃海带吗

哺乳的妈妈可以吃，对自己和宝宝都有好处，但不要大量吃。海带是发性的，如果宝宝长湿疹或者癣，妈妈就不可以吃了。推荐番茄海带豆腐汤、海带骨头汤。