初级滑雪装备

　　首先，滑雪时穿的衣服要——
　　保暖：大冬天的，谁没事闲的会出去挨冻啊，冬天雪场之所以能够正常开放，很重要的原因就是全天温度都在0下，偶尔刮个小北风，技术不好的闹不好还会可劲儿的雪地里打滚……尤其是落汗后，极度容易感冒受凉
　　舒适：一是衣服不要太过紧，能活动开的；二是内衣要排汗透气，不推荐纯棉，原因是万一出汗了，里边湿了，一时半会干不了还得沓着，很难受，万一袖口领口再飕飕小风，那十有八九得挂掉
　　防水：雪也是水，既然是成天在雪地里泡着，免不了坐一会，趴一会，侧卧一下什么的，说白了就是摔跤，那如果你的衣服不防水，那……就不用我说下去了吧。这里强调，千万别轻易用羽绒服当外衣，绒要是湿了就坏事啦，更何况那东西即使不湿，也很难洗
　　显眼：滑雪要穿的显眼？真不是我忽悠你！你自己好好想想，哪个市内雪场人少，如果你不来一套显眼，容易辨别衣服，那你自己的小伙伴想找你也难啊，更何况滑雪的时候没人会时刻看手机，这要有急事可不耽误功夫，听人劝吃饱饭哈
　　综上所述：
　　上衣（从内至外）：速干内衣+抓绒衣+滑雪外套（Or冲锋衣）
　　下衣（从内至外）：紧腿秋裤（或排汗衬裤）+抓绒裤+防水裤
　　袜子：最好是棉的，厚袜子，为了保暖，为了不让紧绷的脚太难受
　　颜色上大红大绿尽管上，蓝哇哇紫不溜丢的也不怕，千万别来白色灰色系，真让人捉急
　　其次，其他的必备小物件——
　　1. 多准备一双袜子，因为各种原因一双袜子难保周全
　　2. 如果用到滑雪镜，到滑雪场租专业的滑雪镜就行了，自己带普通的太阳镜在跌倒和跟人碰撞时容易伤到眼睛
　　滑雪常识
　　多大的孩子适合滑雪？
　　一般小朋友3岁以后就可以自由支配身体，但滑雪属于比较激烈刺激的运动，所以建议宝妈们4岁以下的宝宝就不要带到滑雪场去啦！
　　小朋友们去滑雪场，家长要注意以下几点哦：
　　1. 最好选择有儿童区的雪场，同时注意，不要在雪坡下方长时间停留。
　　2. 儿童学习滑雪时，最好有教练陪同（如果家长是滑雪高手除外）。教练不但可以教孩子滑雪，还可以保护孩子。
　　3. 头盔的作用不仅仅是保暖和防止孩子摔倒造成伤害，更可以防止在受到他人冲撞时造成的伤害。
　　4. 加强对裸露皮肤的保护，特别是面部很容易被忽视，在寒冷的空气中暴露时间过长，会引起风疹或冻伤。
　　5. 气温较低的情况下，孩子可能没有明显的口渴感觉，但是水分的散失并不比夏天少，所以要及时给孩子补充热水。
　　6. 滑雪是一项体力消耗较大的户外运动，在休息间隙，可以给孩子补充一些热量值高的零食，如坚果或糖类。
　　第一次滑雪怎样才能适应，掌握要领？
　　在雪地上的站立姿势：切记不要为了舒服而让你的脚在靴子里晃悠，那样可能会扭伤脚。 穿雪靴在雪地行走时步子适中，用后跟先着地。

　　着板在平地上前后，横向行走技巧：平地前后行走时注意保持双板平行，两支雪板的板头和板尾不能交叉，步幅要小。横向行走是为上坡打基础，要领是步幅小，保持双板平行。

2020-11-06 11:52:26