其他的一些补气血东西

　　每天可以吃几颗红枣，山楂等。桂圆也可以吃，但不能经常吃，会上火。这个阶段，如果身体虚弱的厉害，而且脸色不好的妈妈最好买些补气血的补品，尤其是剖腹产的妈妈，气血虚会更严重些。食补见效相比较会慢些。其他补品的疗效不是很清楚，也不敢胡乱推荐，妈妈们根据自己的情况选一种补品即可。如果一个月后身体还是没有恢复好的话，还得再继续调养，仍旧得以补气血为主。

　　4，养肝汤

　　为了解除剖腹产麻醉针可能带来的副作用，应于产前一周、产后两周连续喝养肝汤，帮助肝脏解毒。唯产前一周用热开水来蒸，产后两周改以米酒水做为原料调煮。

　　材料 （一日份） ：红枣7个；热开水（产后改以滚开过的米酒水）280cc

　　做法

　　1.洗净红枣，再以刀切开7处。

　　2.放在容器中，将热开水（或米酒水）冲下，加盖泡8小时（夏天应放入冰箱保存）。

　　3.食用时，用蒸器蒸之。

 　4.沸腾后再用文火蒸1小时即可。

　　5.将红枣挑起，只取汤。

　　吃法：一日量为280CC，可分数次，当茶喝（产后需喝温热的）

　　基本做法，把产前一周的红枣量（49颗）一次都刻好7刀，然后放冰箱的冷冻室。每天晚上挖7颗出来，用热水泡在炖盅里。等水凉了就连炖盅放冰箱冷藏。等第二天早上就有8小时了，放电锅里炖一小时就可以喝了。

　　5，血母痛液

　　产后若有子宫凝血且肚子会痛的人，可服用血母痛液来改善。

　　材料（3日量）：山楂肉600克，黑糖适量，米酒水1000CC

　　做法

　　1.将山楂肉与米酒水以大火煮开后，加盖，改以小火炖2小时。

　　2.将汤滤出，改以不加盖的锅子，大火继续滚至600CC

　　3. 加入黑糖搅拌后熄火即可。

　　吃法：一日量为200CC，分数次，每次一小口，连续喝3天，可使凝血融化。

　　6，生麦芽汁（退奶用，喂母乳的妈妈勿喝）

　　如果实在无法喂母奶，就须服用生麦芽汁来退奶。

　　材料（3日量）：生麦芽300克，黑糖适量，米酒水1000CC

　　做法：

　　1.将生麦芽与米酒水以大火煮开后，加盖，改以小火煮一小时

　　2.将汤滤出，改以不加盖的锅子，大火继续滚至600CC

　　3.加入黑糖搅拌后熄火即可

　　吃法： 一日量为200CC，分2次，于早晚饭后各喝100CC，连续喝3日
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2020-11-06 11:54:41