刮痧注意事项

刮痧虽好，可是也有注意事项需要引起注意的：

1、不少人在刮痧后的1-2天身体局部位置会出现轻微疼痛、痒感等，这其实属于正常现象，不用过于担心。

2、有人刮痧出痧后身体气血运行得快，感觉身体发烫，于是就会去洗冷水澡，这是大错特错的，切记出痧后30分钟不能洗凉水澡。

3、夏季出痧部位不能对着风扇或空调直吹，冬季应注意保暖。

4、刮痧具有严格的方向、手法、强度等要求，如操作不当容易出现不适反应，甚至会导致病情加重，因此应该严格遵循操作规范或遵医嘱，不能随意在家自行操作，以免出现意外。

5、有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱及有严重心衰的患者都应禁刮或慎刮。

除了以上说到的注意事项，目前并没有发现刮痧有什么坏处。