生孩子前怎么区别真假宫缩

假性宫缩一般没有规律，且宫缩程度比较轻不会像临产阵痛那么强烈，一般医生需要检查阴道和查看子宫颈才能判断！假宫缩除了无规律，间隔时间也不会越来越小，你行走或休息片刻后，或者换一下体位后都会停止！

真宫缩就是阵痛，是有固定的时间间隔的，而且越临近生产，间隔越来越短，每次阵痛约持续30-70秒，强度越来越厉害，会很疼，而且不管你怎么运动，阵痛还是照常进行！