精子活力不好吃什么好？

　　在妈妈网上，很多妈妈在分享经验时，有提到一些医院开具的调理精子活力的药或营养素，以下是小编搜索整理出来的清单：

 　　上面网友提到的清单中，要数番茄红素、锌硒宝、维生素C+E最受欢迎。有需要的网友，可以记下来，让医生开具或到药房购买。有网友说各地不同，有些地方的药房很难购买，要到网上购买。网购时一定要选信得过的牌子和店铺。

　　网友“黄昏美好”：过了3-4个月又做了很久的思想工作，带老公去大医院做了详细的检查报告，精子活率48（不合格）A15.92（不合格）B 2.08 （不合格）C30.10D 51.90 液化不全。报告拿出来的时候我和老公都差点哭了，终于找到原因了，原来这一年来的问题是出在老公这里，医生后来给开了维生素C+E以及补肾的金水宝，我自己还上网给老公配了欣yi康达锌硒bao和番茄红素，吃了一个月依旧不见好，医生说可能体质吸收慢，让接着吃一个月再复查看看。

　　这一个月老公很配合，基本是晚10点休息，早6点起床晨跑。第二次复查，液化合格，A19,B23,质量上升了，我和老公才松了口气，还好又坚持了一个月调理，也许医生说的是，有的人吸收的慢，坚持两到三个月，效果明显。

　　网友“相约白首不相离”：老公是个标准的倔老头，孕前检查，他不去，但是我更倔，软磨硬泡，拉着他检查了。在此不得不感慨我的英明决策，还好那次我狠心让他检查了，活力低的吓人，a级只有3.77% 。

　　医生说第一次检查也许不太准，让回家调理2个月再去复查，开的维生素e，五子衍宗丸，让去药店买些补锌的配着吃。去了趟药店看补锌的锌硒宝大都是孩子吃的，没有大人专用的。给老公买了两个月的锌硒宝，还有番茄红素。

　　这倔老头，刚开始不配合吃，锌硒宝饭前吃的，他总是忘，不过我有妙招，定闹铃，打电话，各种办法，让他按时吃。8月底复查的，a级25.0%,终于及格了。B级稍微低些，医生说五子可以不吃了，继续吃着补锌的和ve，番茄红素，可以吃到怀孕。

　　接着又网购一个月的量。质量上来了，老公信心十足，9月排卵那几天，老公特别给力，决定的好男人。这个国庆也没出去玩，大姨妈推迟了一周多没来，老公陪着我去验血，我终于中奖了，终于测到这么红的杠杠。

提高精子活力，要多吃海产品