枸杞茶的做法

红枣枸杞茶

枸杞一小把、红枣3-4粒。 直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服。

当然并不是所有孕妇都能服用枸杞茶

三花枸杞茶

由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞叶按一定比例制成的药茶分袋包装，每袋6g─7g，每日一袋，开水冲饮2─3次，能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。

闲来无事时，孕妇可以泡杯红枣枸杞喝，既清火又滋润补血，对孕妇及胎儿的生长发育也产生有利影响，不过不能频繁喝，孕期营养要协调，千万不要认为枸杞茶有利于母体和胎儿就过度喝，物极必反的道理孕妈咪是懂的。