小米粥怎么吃更好

小米与不同的食材搭配，可以制作出多种多样的小米粥，不仅味道鲜美，还不用担心因长期吃一种食物而厌烦的问题。搭配不同的食材，不仅能有效提升小米的营养价值，还能治疗不少的疾病，例如：

1 小米南瓜粥。即小米与南瓜一同熬制而成，不仅大大的增强了养胃护胃的功能，还有降糖减脂的作用，是糖尿病人的首选。

2 小米山药粥。将小米混合山药熬制，不仅健脾胃，还有止泻的作用。能治疗小儿脾胃虚弱、消化不良、大便稀等多种疾病。

3 小米红糖粥。益气补血，治疗食欲不振、消化不良以及病后体质虚弱。