粉皮炒鸡蛋的营养价值

粉皮因搭配不同的食材会有不同的营养价值，例如搭配最常见的鸡蛋，味道不旦清香爽滑，而且还有调节脂肪代谢和提供蛋白质的功效，那么粉皮炒鸡蛋还有哪些营养价值呢？快来了解一下吧。

1、粉皮主要营养成分为碳水化合物，还含有少量蛋白质、维生素及矿物质，具有柔润嫩滑、口感筋道等特点。

2、粉皮富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源；调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，解毒，增强肠道功能。

3、出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。

4、绿豆粉皮性味味甘，性滑；可清热解毒，调和五脏，安养精神润泽肌肤，其性稍带寒凉，脾泄的不要吃。