海参的适宜人群

海参虽好，但也有不适宜食用人群哦。大家在进补的过程中应该了解食物的属性，使自己和家人吃得更健康。

一、适宜人群

1.糖尿病、贫血等慢性消耗性疾病。

2.肿瘤放、化疗患者的康复期保健。

3.动脉硬化、高血压、高血脂等心脑血管疾病患者。

4.免疫力低下、体虚、畏寒、多汗、经常感冒者。

5.气管炎、关节炎、类风湿、骨质疏松等。

6.脑力劳动者及重体力劳动者如运动员。

7.尿频、肾虚、易疲劳、性欲减退者。

8.食欲不振、便秘者。

9.失眠、多梦、耳鸣、心慌气短、头晕眼花、记忆力减退者。

10.亚健康、各种现代病患者。

11.孕妇、产妇。

12.都市白领、爱美的现代女性。

13.发育期儿童补充脑黄金DHA。

二、不适宜人群

1.儿童一般不宜多吃海参

2.有类风湿的人也要少吃或者不吃海参（类风湿性关节炎没有太多忌口，如果不是伴有高血压病、高血脂症、冠心病、肥胖症、糖尿病等都可以吃。）

3.在吃一些个别中药时，也要少吃或不吃

4.伤风感冒、身体发热者不宜进食

5.海参润五脏，滋津利水，脾胃有湿、咳嗽痰多、舌苔厚腻者不宜食用。

6.脾胃虚弱勿食，但可有选择的服用海参保健食品。

7.感冒及腹泻患者，最好暂时别吃海参。

8.高尿酸血症病人不易长期食用海参。

9.容易对蛋白质过敏的人不易多吃海参。

现在海参已经逐渐进入到普通老百姓的餐桌上，心灵手巧的你赶紧学会发干海参，为家人做一道既美味又滋补的海参吧！