坐月子期间如何保养肌肤?不做黄脸婆产后护肤很重要
不少刚刚生完宝宝的妈妈们,困惑坐月子期间如何保养肌肤呢?关于,坐月子期间如何保养肌肤?不做黄脸婆产后护肤很重要。5号网小编来为您一一解答!
坐月子期间如何保养肌肤
坐月子期间如果一定要对自己的肌肤进行保养,那么可以选择一些比较自然的方式进行保养,比如可以采取用牛奶清洗自己的脸部,也可以多多的喝水,水能够对肌肤产生非常好的保养效果,牛奶也可以滋润肌肤,美白肌肤,坚持每天用牛奶洗脸,半个月后就可以见到非常好的美白滋润效果。同时也可以采取用蜂蜜保养,蜂蜜具有非常好的保湿效果,在比较干燥的季节,能够很好的给自己的肌肤补充水分,能够使得肌肤更加的细嫩。
不做黄脸婆产后护肤很重要
正确洗脸
清洁是保养肌肤的基础。为保持肌肤清洁,早晚洗脸是必须的,如果化了妆,更要在认真卸妆后不忘清洁。具体做法是:先用温水洗去肌肤表面的灰尘和污垢、打开毛孔,然后配合洁面产品、用手掌由中间向外轻柔地打圈,并且是单方向,特别要注意地是,洗脸时不要用力揉搓,这样会伤害皮肤,之后用冷水冲洗,以收紧毛孔。这样冷热交替加按摩的洗脸法,不但能清洁肌肤,还能促进面部血液循环,改善浮肿。
坚持面膜和按摩
面部按摩可以在每天晚上涂抹保养品的时候进行。在涂抹时,可以先将双手温热,这样有利于保养品的吸收,之后用中指和无名指轻拍脸部,特别要注意的是,眼部下方要由中间向两边上提。
面膜可以每周进行1-2次。敷面膜时,要避免涂到眼口周围,厚度基本为一枚硬币厚度,在脸上停留5到10分钟即可。特别要注意,不能因为害怕浪费而敷的时间过长,如果面膜有剩余精华,可以用来按摩颈部等其它部位。
祛斑
怀孕后,由于女性体内激素分泌导致面部色素沉着长斑,分娩后,当体内激素分泌恢复正常状态时,大部分女性脸上的斑就会减轻或消失,但也有一部分人没什么变化,这时就需要进行一定的保养。除了依靠仪器的激光祛斑和果酸祛斑之外,还有针灸和药物祛斑,这些方法效果因人而异。此外,在日常生活中,也要注意保养:保持心态平和、心情愉悦;睡眠充足等等都非常重要。
饮食调理
想要吃出好气色,就应多吃富含维C、维E及蛋白质的食物,如新鲜蔬菜水果、牛奶等,这些食物里的营养元素能减少黑色素的形成,促进血液循环。切记少吃油腻、辛辣食物,烟、酒和浓咖啡也最好避免。
月子期护肤小妙招
护肤小窍门一:做好日常的皮肤清洁工作
化妆品和皮肤分泌的油脂都容易堵塞毛孔,妨碍皮肤自由呼吸,建议各位新妈咪在月子期间可不要贪“靓”化妆哦,因为化妆品容易使产后皮肤产生过敏现象,不利于皮肤健康。洗脸最好选择那些质地温和的洗面奶,再搭配一些洗脸技巧,给皮肤尽臻完美的呵护。
护肤小窍门二:少晒太阳
紫外线可是女性美丽的宿敌,它会诱发黑色素活性,而且也容易出现阳光晒斑,对于各位新妈咪来说,尽量还是少晒太阳。
护肤小窍门三:保证充足的睡眠
女性的睡眠很重要,睡的好气色自然也就好了,身体代谢速率加快,身体废物自然也就排出去了。
护肤小窍门四:保持良好的情绪
月子期期间的妈咪心情积极,保持一份愉悦和自在,不要对未来太过担忧,担心不能给孩子好的照顾,情绪低落起来对于身体也是有不利影响的。
护肤小窍门五:清洁肌肤后
妈妈们可以给自己的皮肤补补水哦,选择那些优良品质的保湿露或是保湿霜,促使肌肤细胞活性,冬天的皮肤特别容易干燥,可选用含有维生素A及维生素D的油膏进行日常护理。
2020-10-26 21:02:43