怎么计算孕晚期胎动

一般来说，医生都会建议孕妈妈们在感觉到胎动以后就开始计算胎动，特别是在孕28周开始每天都要计算胎动，以监测宝宝在妈妈肚子里是否安全健康。

孕晚期的胎动和孕中期的胎动有不少差别，不管是在次数或是强弱上。那么对于孕晚期的胎动，妈妈们该怎么计算呢？

1、每天数3次，每次数1小时胎动的次数早、中、晚各选择一段固定的时间来数。坐下，把脚垫高，或左侧位躺下，把手放在肚子上，持续数胎动1小时。准备好纸，感受到1次胎动，就做1个记号。睡前把3次测得的胎动次数相加，然后再乘以4，得出12小时的胎动次数。你12小时的胎动次数一般应在30~40次左右。如果你属于胎动频繁的准妈妈，12小时的胎动次数可能会达到100次左右。

2、每天数1次，每次数1小时胎动的次数选择一天中宝宝胎动较活跃的一段时间，尽量每天都在同一时间数胎动。坐下，把脚垫高，或左侧位躺下，把手放在肚子上，持续数胎动1小时。准备好纸，感受到1次胎动，就做一个记号。你1个小时之内能感到的胎动次数很可能有五六次甚至更多。