女人喝牛奶好还是酸奶好
发表于：2024-11-26 作者：宏大医药编辑
编辑最后更新 2024年11月26日，
经常饮用牛奶或酸奶对女性都很有好处。总的来讲，牛奶中的含钙量比酸奶要多。由于女性在二十五岁后钙质会开始流失，因此补钙对女性非常重要。但是如果对牛奶过敏，即可选择酸奶。
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