血压计的使用方法

高血压是一种多发疾病，在有高血压患者的家里最好购置一台血压计，现在比较常见的家用血压计都是电子血压计，因为使用起来方便，而且也很容易看结果，老年人都可以自己使用，所以就让我们来看看电子血压计的用法吧。

使用电子血压计前，先做好一些准备，不要运动，注意排尿，让身体处于正常的放松状态。然后把电子血压计的袖带戴在手臂上，慢慢让袖带中的空气排尽，手臂会感到压迫感，放松心情，袖带在手臂上的位置最好与心脏齐平，而且注意不要隔着厚厚的衣服，用在裸露的手臂上比较好。最后打开电子血压计的开始按钮进行测量，根据电子血压计的说明书看一下测量的时间是多少，然后看血压计上面的数值，确定自己的血压值，可以在休息3-5分钟后再次测量一下，取两次的平均值更加准确。