怎么避免扁豆角中毒

掌握避免扁豆角中毒的妙招，那么在日常生活中食用扁豆角时，你就会减去因为担心扁豆角而不敢放心大胆的食用的困扰了，妈网百科告诉您一些简单好记的食用秘诀吧。在预防扁豆角中毒时我们就多了一层屏障哦，告诉您的朋友及其家人吧。

1、自己在烹饪扁豆时
　　将洗净的扁豆角高温（不低于100摄氏度）煎煮20分钟，20分钟后它的毒素就会完全消失，因此在烹饪扁豆角的时候切记最少应将扁豆角高温煮沸20分钟。千万不要忽视了扁豆角的额烹饪时间哦。
　　2、吃食堂或者饭店的额扁豆时
　　在食堂或者饭店食用扁豆角时，一定要注意观察其是否已经熟透，扁豆角已经彻底煮熟的标致是：扁豆角会由坚挺变得焉软，会由鲜绿色变成暗绿色，吃起来没有豆腥味。
　　3、扁豆角的食材择选
　　老扁豆角含有的毒素相对较多，因此尽量不要食用老扁豆角。有时候由于时间匆忙或者是我们择菜时怕麻烦，以至于我们没有注意到扁豆角的两端和荚丝，其实扁豆角的两端和荚丝中含有的毒素最多，因此在处理扁豆角时应将两端及其荚丝去掉。