银耳汤能天天喝吗

银耳汤清甜可口，适合很多人喝，而且功效也很多。我们已经对银耳汤的功效有了基本的了解，不少人不禁惊叹：银耳汤既味道甜美，又营养丰富。于是向妈妈网咨询：那么银耳汤能天天喝吗？

其实，银耳不仅是比较珍贵的药用菌，而且是一种食用菌，而银耳的功效是补肾、润肺、生津、止咳。银耳有助于胃肠蠕动，有助减肥作用，有去除脸部雀斑的功效，并且对肺燥久咳很有帮助。

从以上的种种功效来看，银耳汤天天喝也是可以的哦。但是妈网百科提醒，每天喝的话要注意量的摄入，每天喝很多的话有可能会适得其反哦。妈网百科建议每天喝一小杯就OK了。