大芋头的营养价值

要吃大芋头的话，妈妈们肯定也会关心一点，那就是大芋头的营养价值究竟有哪些。其实，大芋头属于芋头的种类之一，因此也是具备着芋头的营养价值。

如果妈妈们想要知道大芋头有什么营养价值的话，那就先来了解一下芋头的营养价值，这样就会知道答案了。

1、大芋头富含蛋白质、铁、胡萝卜素等，并且氟的含量也比较高。

2、大芋头还含有一种黏液蛋白，这种黏液蛋白如果被人被人体吸收了，那么就会产生免疫球蛋白，可提高机体的抵抗力。

3、大芋头为碱性食品，因此能够中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡。

4、大芋头海含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常。

5、大芋头所含的淀粉颗粒小，仅为马铃薯淀粉的十分之一。