凉拌菊花菜怎么做好吃
发表于:2024-11-25 作者:宏大医药编辑
编辑最后更新 2024年11月25日,
做法一:
主材:菊花菜、面筋。
调料:蒜、橄榄油、花椒油、香油、鸡精、醋、熟芝麻、香菜。
1、将所有的材料准备好,水面筋用手撕成条,菊花菜洗净之后切成段。
2、锅子里放入适量的清水,煮开之后,将面筋放入热水中,焯烫,然后捞出来之后,沥干水分,放凉。
3、菊花菜也放进热水中焯煮熟之后,捞出,沥干水分。
4、蒜头切成蒜蓉,加入橄榄油、加点醋、花椒油、香油,然后加入适量的盐和鸡精,将所有的调味都拌匀。
5、将菊花菜和面筋混合之后,撒上熟芝麻和香菜,将调好的酱料淋入,然后再搅拌均匀即可。
做法二:凉拌菊花菜花生米
材料:菊花菜、花生米、胡萝卜、橄榄油、熟芝麻、盐、酱油、蒜、糖。
做法:
1、先把花生米提前用清水浸泡15分钟。
2、将菊花菜剪根摘洗干净。将菊花菜在开水中焯一下。捞起沥干切段。
3、胡萝卜切丁后,在开水中焯一下。剁蒜蓉。
4、花生米浸泡洗净后,加盐、花椒、八角煮熟。捞起沥干。
5、将冷却了的菊花菜和花生米、胡萝卜丁倒入小盆里,加入蒜蓉,橄榄油,酱油,盐,少许糖,搅拌均匀。
6、把拌好的菊花菜和花生米、胡萝卜丁装盘后,撒上一小撮熟芝麻。即可上桌。
2020-11-07 12:12:33