宝宝有分离焦虑症应该如何治疗

当宝宝成长到4、5个月左右的时候，会有分离焦虑症状，害怕爸妈离开他，因此就会大哭、崩溃。那么宝宝有分离焦虑症应该如何治疗？

宝宝分离焦虑症原因

个性内向害羞：有些宝宝平时都待在家里，面对的只有自己的父母和家人，所以当他面对到陌生的人时，会特别容易紧张和焦虑。

太过依赖父母：如果宝宝平时就很黏父母，什么都只喜欢找父母，等到父母要离开时，自然会很焦虑、害怕，不愿意父母离开。

环境突然改变：大部分的婴幼儿都习惯待在熟悉的地方，所以如果你突然带他去一个陌生的环境，就会很容易引发他的焦虑。

宝宝分离焦虑症如何治疗

先采取小离别：如果你是第一次离开你的宝宝，先采取一个小的离别，离开他一小时左右，帮助他可以缓解习惯你的缺席。当孩子适应后，再慢慢增加时间。

找一个熟悉人：另一个解决分离焦虑的方式是，找一个宝宝熟悉的人来看顾他，也许是祖父母、亲戚，或是其他朋友。

务必保持冷静：即使你的宝宝正处于一个大危机中，你也务必要保持冷静，不能让他看出你的紧张，或是哭泣。对于孩子的哭声变得焦躁或是沮丧只会让孩子更加着急。

不要跳过再见：有些家长认为，偷偷跑走是解决分离焦虑的一个好方法，但通常只会让孩子更加焦虑，伴随更多哭泣和尖叫。即使是简短的再见，也要道别。

要让孩子放心：在告别的过程中，告诉孩子你会回来的。如果孩子够大，就让他知道，当你回来时会和他做些特别的事情，像是一起去公园玩。

继续前进离开：尽管很难，也不要回头安慰孩子。虽然孩子不高兴，但你回头安慰他只会延长他的崩溃，让你更难离开而已。

留下安抚物品：给保母或是帮忙照顾孩子的人一些安慰宝宝的物品，像是照片，或是绒毛娃娃，任何宝宝可以用来安慰自己的东西。

给他一些时间：请放心，你的孩子最终会习惯的，慢慢的崩溃时间会变短，最后消失。你会发现宝宝渐渐期待和保母相处，或是到托儿园。

给一些特别的：当你回来时，给宝宝一些特别的，像是大量的拥抱和亲吻，让你的宝宝知道你想念他，不论宝宝几岁都受用。

宝宝分离焦虑症是什么

三四个月大的宝宝，已经能够区别熟人与陌生人的不同。进而对陌生人产生恐惧及逃避的反应。等到宝宝长到五六个月大的时候，会认定一个特定的对象，与他产生密切的依附关系，这个对象通常是与宝宝最亲密的妈妈。他的眼睛会一再地搜索妈妈，看到时，就会高兴得手舞足蹈，但只要妈妈一离开，宝宝就会出现害怕和哭泣的行为。郭云鼎表示，这是分离焦虑症的表现，主要是与宝宝的认知能力有关。一般成人具有物体恒存的概念，但是宝宝却还没有发展出来，在他的认知里，物体离开久了就等于是完全消失，他必须感觉到物体或是人的存在，才能安心。根据学者研究，3个月大的婴儿，能够辨认养育者与其他人的不同，之后7个月，逐渐依恋养育者，这是婴幼儿安全感的来源。