孕妇可以漂流吗？清远漂流危险吗？

夏日天气炎热，漂流是一项消暑刺激的活动，但是对于孕妇来说，漂流是不是一项危险的运动呢？孕妇能不能漂流？漂流危险吗？在漂流之前有哪些注意事项？

孕妇可以漂流吗

建议孕妇不要漂流，此项运动过于刺激，并且运动过程中有不可预知的意外，有可能造成胎儿窘迫，还是要为安全考虑为重。并且孕妇本身不宜在寒凉的水中长时间浸泡，有可能造成意外还有可能引起感染，精神过度紧张还会引发宫缩造成流产。

漂流危险吗

一般来说，漂流河段都是比较安全的，只要不随便下船、不互相打闹、不主动去抓水中的漂浮物和岸边的草木石头，漂流筏不会翻。一旦“翻船”也没关系，憋住气，小心不呛水就行，因为你穿有救生衣。漂流是一种体能与胆量的挑战，在你寻求刺激、享受快乐的同时，要注意安全，并掌握一些技巧。漂流过程中，由于全程跌水区及大落差区很多，不要携带怕沾水的东西，以避免掉落或损坏。戴眼镜的朋友事先用皮筋系上。必须全程穿着救生衣，防止不注意的时候翻艇。在漂流的过程中需注意沿途的箭头及标语，可以帮助你提早警觉跌水区。在下急流时，要抓住艇身内侧的扶手带，坐在后面的人身子略向后倾，双人保证艇身平衡并与河道平行，顺流而下。当艇受卡时不能着急站起，应稳住艇身，找好落脚点后才能站起。

漂流温馨提示

1、漂流会导致衣服全湿，请准备好换洗衣物或在景区接待站购买漂流纪念服; 

2、不能穿高跟鞋上艇(免费提供救生衣)，贵重物品不能带上艇(可寄存)，漂流时请勿携带手机、照相机、摄影机等;

3、漂流时需严格遵守景区安全漂流守则，切勿私自离艇;

4、严禁以下人员进行漂流活动：孕妇、残疾人士、14岁以下-60岁以上年龄、身体非常虚弱的、酗酒的游客和心脏病、高血压、精神病、痴呆症患者。

漂流注意事项

一、漂流前的准备

1、衣着：必须穿着长衣长裤(选择速干面料的衣裤)，尤其是队友们一定不要“裸漂”，经过N小时的漂流，皮肤着水后再被日光直射，必然会受到严重晒伤，而且水面反光也容易使皮肤受到伤害。

2、防晒用品(阔沿帽、户外用头巾、防晒霜、太阳镜、眼镜绳等)

3、充气椅垫：可由充气枕代替，在漂流过程中船内必然会进水，河水很凉，长时间坐在冷水里会很不舒服。而且船底很薄，刮到石头会产生痛感。

4、沙滩鞋：漂流过程中船里难免会有积水，如果光着脚很容易在下船或翻船时划伤，因此沙滩鞋是最好的，必须的选择。

5、防水袋：防水袋可以用来保存手机、照相机、打火机、香烟等怕湿物品，建议先把物品放入密封的塑料袋后再装入防水袋。因为河上潮气较重，另外河水冷日光热，防水袋也会返潮气。

防水袋一定要用绳子或快挂系牢在船上或身体上，避免意外等情况带来不必要的损失。

6、准备1~2套干爽衣裤：漂流一定会湿透透的，如果没有备用衣服，穿上未干的衣服会很不舒服的。

7、即食食品：选择方便携带的即食食品，如巧克力等。可带上船，在感觉疲劳的时候补充一下体力。

8、淘水工具：可用水瓶，水舀等任意工具，在船内进水的较多的情况下水舀比较好用，而水较少时矿泉水就方便多了

9、手套：漂流的过程中是需要划船的，为了防止双手磨出泡，建议我们大家每个人都要带一副薄手套，也可避免手背晒黑。

二、漂流过程中的注意事项

1、救生衣：下水前一定穿好救生衣，将衣襟带子及腰带全部扎紧扎牢，因为一旦翻船这衣服可是绝对救生的。

2、船：选择船时，一定要注意船的充气量是否充足。充气量不足的船划起浆来特别累，并且弹力也差，经过某些路段时比充气量足的船容易翻。

在选好船后，不要急于离开。在平缓一段时间后再离开，注意观察船是否缓慢漏气。在漂流过程中也要注意留心船体是否被利石刮蹭。一旦发现或者对船的现状有疑义，立刻与领队或者护漂员反映，然后靠近可停留的岸边。

3、驾船要领：漂流过程中，船身尽量保持顺着水流方向行驶，尤其是在浪大流急的地方，更要随时调整船身的方向，不容易搁浅和翻船。

4、翻船落水：海浪河漂流，翻船不足为奇，基本都属于操作不当的原因，落水后也不心慌张，只要救生衣穿好系紧就不会有生命危险。

落水后身体会有一个下沉的过程，不要紧张只要憋住一口气，水的浮力和救生衣很快就会把你托出水面的。如遇急流处落水，不要乱蹬乱踢的挣扎，很容易被河底的石头磕伤，只要保持身体平衡顺水而下。遇到露出水面的石头就可抓住，等待救援。遇不到，也会很快有护漂员和队友来帮助的。