宝宝可以喝绿茶吗有什么副作用

绿茶对我们身体的健康帮助很大，可以抗氧化、抗癌、助消化。但是，对幼儿可能就不是这样了。孩子如果饮用太多的绿茶，有可能导致宝宝睡眠障碍、贫血、骨头脆弱、四肢无力，因此最好还是不要让孩子饮用。

幼儿喝绿茶好处

宝宝疲累时候：如果你觉得宝宝总是很累，缺乏能量，你可以给他饮用一点绿茶试试看。如果宝宝喝了之后呈现快乐有活力的模样，第二天可以试著再给他饮用一点点绿茶。

帮助对抗流感：绿茶中含有儿茶素化合物和胺基酸茶胺酸。因此，让宝宝一周喝5杯绿茶可以帮助他对抗流感，减少生病。

防止蛀牙口臭：饮用绿茶可以降低口腔的蛀牙和口臭，这是因为它含有儿茶素，专门帮助对抗这些。记住，并没有足够的研究可以支持这个说法。

幼儿可以喝绿茶吗

对于婴幼儿来说，饮茶是没有好处的。因为咖啡碱会使人的大脑兴奋性增高，婴幼儿饮茶后不能入睡，烦躁不安，心跳加快，血液循环加快，心脏负担加重，茶水具有利尿作用，而婴幼儿的肾功能尚不完善，所以婴幼儿饮茶后尿量增多，会影响婴幼儿肾脏的功能。为了解茶水对婴儿贫血的影响，美科学家与研究人员曾对122名儿童进行调查，结果表明饮茶组缺铁性贫血的发生率明显高于非饮茶组婴儿，贫血的发生与性别、哺乳时间长短无明显关系，说明婴儿饮茶在缺铁性贫血的发生中有重要作用。茶叶中含有的鞣酸、茶碱、咖啡碱等成分，能刺激胃肠道黏膜，阻碍营养物质的吸收，造成营养障碍。因此，不要给婴幼儿饮茶。

幼儿喝绿茶副作用

它含有咖啡因：绿茶含有咖啡因，过量饮用会造成极度活跃、头痛、睡眠障碍、呕吐、腹泻、烦躁、心律不整、头晕、胃灼热、抽搐等等。

导致孩童贫血：由于绿茶非常不利于食物中的铁被人体所吸收，因此有可能会导致你的孩子出现缺铁性贫血的症状，影响身体健康。

干扰药物吸收：饮用绿茶有可能干扰某些药物的效用，并且引起负面的反应。因此，如果你的孩子有固定服用药物的需求，询问你的医生是否会和绿茶牴触。

引起钙质流失：饮用绿茶有可能会增加宝宝钙质从尿液中流失的机率，因此导致孩子的骨头比较脆弱。如果经常过量饮用，可能引起骨质疏鬆。

可能引起过敏：由于绿茶含有丰富的叶绿素，因此容易刺激肠胃，儿童饮用之后，有可能会出现过敏反应。本身有过敏的人，饮用之后可能会出现呕吐的现象。

会降低硫胺素：饮用绿茶也会降低宝宝身体对硫胺素的吸收。体内缺乏硫胺素会引起脚气病，这是一种神经系统的紊乱，会导致孩子四肢无力、感官知觉障碍、心跳不规则。

会导致肾结石：绿茶中含有非常大量的草酸，而80%的肾结石主要成分就是草酸钙。因此，儿童如果饮用太多的绿茶，有可能会导致肾结石。