熊健益生菌的吃法 日本熊健益生菌怎么样？

熊健益生菌的吃法，今天就来跟大家详细介绍一下关于熊健益生菌的应该怎么吃比较好，益生菌有许多的品牌，究竟日本熊健益生菌是不是一款好的选择呢？下面请看关于日本熊健益生菌的详细介绍

日本熊健益生菌怎么样

HeaKu 熊健益生菌六大优势:

1. 历史悠久：熊健益生菌是日本经典品牌

2. 优质菌源：全球最大生产商杜邦丹尼斯克提供优质益生菌源

3. 专利技术：拥有独家专利技术，包括:

- 国际专利纳米级三层包褢技术,，有耐高温，胃酸，胆汁和抗生素等 ，保护层到达肠道溶解后，益生菌慢慢苏醒后粘着，繁殖

- 冷冻干燥技术，在益生菌最活跃时进行冷冻，保持最隹活性和生存力

4. 质量保障：产品上市前，已有100名体验者亲试，证明有效，质量稳定

5. 不含药性：服后不会肚泻肚痛，全天然没副作用，安全可靠javascript:void(0);

6. 日本热卖：日本大型药妆房均有售，「每天食菌」健康习惯，深受客户喜爱， 2016年更获[优质日本益生菌最佳品牌大奖]

熊健益生菌的吃法

第一、益生菌厌氧，服用时应该尽量避免和空气接触。

比如，给孩子吃益生菌时，一旦冲好就要尽快服用。

为什么呢?

原因很简单——粉末状的益生菌原本处于休眠状态，遇到水就“活过来”了。此时，就会被空气中的氧气“干掉”，所以在它们“阵亡”前，要赶紧吃下去。

有家长可能会说，我家娃娃还太小，喝得慢，难免会有益生菌阵亡呀，怎么整?

你可以把粉末倒进小勺里一点儿，冲上水，这也就是“一口”的量，然后给孩子迅速喝下去。

之后再冲下一勺，反复几次，一包益生菌也就吃完了。

温馨提示：即便是干粉末状的益生菌，保存的时候也尽量避免和空气接触，因为空气中也有水分呀，保不齐还是会让益生菌失效。

第二、益生菌怕烫，冲水时水温不要超过37℃。

作为活菌，且又在人体内存活，益生菌的最佳生长温度和人类肠道正常温度相近，大约是37℃。

所以，冲益生菌制剂的水温，最好不要超过37℃，不然益生菌就被烫死了~

第三、益生菌不要与抗生素同食。

抗生素是杀细菌的，而且是个“盲人杀手”，不分好细菌和坏细菌，是细菌就杀;

而益生菌也是细菌哇，所以抗生素和益生菌同食，结果就是——

没被空气杀死、没被热水烫死的益生菌，好容易到了肠道里，被抗生素搞死了……

所以，当服用抗生素等药物时，与益生菌至少间隔两个小时。

含益生菌的食物有哪些

奶酪：并非所有奶酪都是益生菌的优质来源，但有些软软的发酵奶酪，比如：切达干酪、瑞士硬干酪、帕尔马干酪等。奶酪中含有的益生菌可以在肠道中存活下来，继续为你的健康加油。这些奶酪都是发酵而形成的，这一过程中也造就了益生菌。一些标明含有“活性物质”的白软干酪也含有益生菌。

红酒：红酒同开心果一样，只是含有可以让体内益生菌得到营养的益生元。研究发现，每天两杯红酒，与杜松子酒或者不含酒精红酒相比，四周后肠道菌群中有益菌的数量会明显增加。另外，红酒中的多酚类，是强大的抗氧化剂。参与研究的试喝人员的血压、甘油三酯和胆固醇水平都有所下降。因此，专家建议每天坚持喝一杯红酒对健康有益。

豆豉：豆豉是用豆酱制作的一种豆制品，比豆腐更具肉的味道和口感，且含有两倍的蛋白质。建议购买有机大豆制品或者带有非转基因标识的品牌的。还可以在食品店的冷藏区购买优质品牌的产品。豆豉的烹调方法有很多，除传统做法外，还可以在炸薯条、沙拉和炸玉米饼中放入少许豆豉调味，味道会更鲜美。

味噌：味噌是大豆经过搁置、发酵后制作而成的，这一过程会产生益生菌。一汤匙味噌含有的热量仅有40卡路里，但咸味却非常浓郁，相当于每日钠盐摄入量的1/3，因此使用起来要谨慎。

朝鲜泡菜：这些经过发酵、有些微辣的卷心菜在菜单中出现的频率越来越高。卷心菜只需要有盐就可以发酵，并产生许多益生菌。朝鲜泡菜除了对肠道健康有益，还富含维生素，可以辅助预防肠道疾病的发生。