决明子的服用方法

决明子的用途很多，《日华子本草》言其“助肝气，益精；用水为末涂，消肿毒，贴太阳穴治头痛，又贴脑心，止鼻洪；作枕，治头风，决明胜黑豆”。一般来说，人们最常用的决明子的服用方法就是泡茶喝，决明子茶功效多多，而且泡水服用效果也会更好。决明子不同的泡法或是和不同的药材一同泡制效果都有所不同，下面妈网百科简单为您介绍几种常见的服用方法。

决明子茶：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。

杞菊决明子茶：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡，闷15分钟后即可饮用。此茶能有效清肝泻火、养阴明目、降压降脂。

决明子绿茶：决明子、绿茶各5克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出晾凉，再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。此茶能清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。

决明子蜂蜜饮：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。此茶饮具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生或是习惯性便秘。

桃仁决明蜜茶：桃仁10克加草决明子12克。将桃仁、草决明子水煎，加蜂蜜即可服用。能活血降压、清肝益肾，适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。