鸡腿怎么做好吃
发表于:2024-12-05 作者:宏大医药编辑
编辑最后更新 2024年12月05日,
鸡肉是日常生活当中非常常见的肉类,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。那么鸡腿怎么做好吃呢?
豆鼓酱蒸鸡腿
食材:鸡腿、洋葱、葱、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、白胡椒粉、花椒粉、糖、盐。
做法:
1、准备好上述食材;
2、鸡腿洗净后切一刀方便入味。(或者用牙签戳小孔);
3、洋葱切丝、葱姜蒜切碎待用;
4、洋葱丝、葱姜蒜加入鸡腿中,再加生抽、老抽、蚝油、料酒、白胡椒粉、花椒粉、豆豉酱、糖、少许盐;
5、拌匀后装入保鲜袋中,放冰箱冷藏腌制过夜(等不及的,腌2小时也行);
6、放入蒸锅中。水开后,中火蒸约20分钟左右即可。(具体时间根据自家火力和锅大小来决定)。
温馨提示:酱油和豆豉酱都有盐分,所以加盐要酌情添加。调味料根据自己口味添加。用高压锅更快捷,10分钟左右即可。