枸杞决明子绿茶怎么泡

枸杞决明子茶的泡法非常简单，而且营养价值非常高。想要清肝明目、排毒减肥、美容养颜的女生，可以学起来，日常冲泡，坚持饮用，对于内调体质，外养容颜有非常大的作用。

枸杞决明子茶的泡法如下：

材料：12克的枸杞，10克的熟决明子，8克的绿茶

1、将枸杞用水过一遍。

2、将枸杞、决明子、绿茶都置于杯中。

3、倒入沸水，盖上杯盖，闷10分钟，即可饮用。

枸杞决明子茶具有平喘、养肝、明目、养颜的作用。决明子里面所含的a-羟基，可与体内的微量金属元素结合，成为络合物，有助于人体吸收、补充微量元素。比起现成的各种营养、保健品，枸杞决明子茶的营养更加容易被人体吸收，对于吸收能力较弱的老人家，不妨通过枸杞决明子茶，来补充体内所需的营养成分。