陈皮荷叶茶的饮用注意事项

喝茶是很多人的习惯，很多人都喜欢喝花茶，因为不同的花茶有不同的功效，比如说陈皮荷叶茶就能起到消脂减肥的作用哦，但是平时喝花茶要注意一些事项，比如有的茶不能长期喝，有的茶要分饭前喝跟饭后喝，那么喝陈皮荷叶茶有什么注意事项呢？我们不妨来了解一下！

第一，建议在饭后的30分钟喝陈皮荷叶茶，饭前喝茶不仅会阻碍身体对营养的吸收，还会使胃酸增多，刺激肠胃，加重胃负担，饭后喝才能促进肠胃消化，起到消脂解腻的作用！ 

第二，陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。除了可以在药店或超市买到之外，这个季节也可以自己制作陈皮。

第三，保存干荷叶要避开潮湿的地方，最好用保鲜袋，放于阴凉干燥的地方。

第四，冲泡陈皮荷叶茶时，可以搭配薏米。薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米入茶可清热，对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤也有很好的改善作用。