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Swiss儿童鱼油有副作用吗？Swiss儿童鱼油副作用是什么？

发表于：2024-11-23 作者：宏大医药编辑

编辑最后更新 2024年11月23日，

Swiss儿童鱼油有副作用吗，今天要来跟大家讲讲这款国内的知名产品Swiss儿童鱼油怎么样。下面就来跟大家详细介绍一下，关于鱼油副作用的那些事。家长在给宝宝选择产品的时候会特别注意产品的安全性，下面请看详细介绍

Swiss儿童鱼油有副作用吗

鱼油软胶囊一个最常见的副作用就是增重。进行节食减肥控制卡路里摄入量的人应该知道，鱼油软胶囊补充剂并非不含卡路里，如果不另外减少卡路里同样也可能引起增重。一些研究标明，鱼油软胶囊还可能引起LDL胆固醇水平升高达10%,所以，应对此予以严密监控。　　

另一个最常见的副作用是消化系统紊乱。服用鱼油软胶囊后，许多人有轻微反胃和胃胀气现象。增加肠胃胀气和口中“鱼腥”味儿也是鱼油软胶囊服用者中的常见现象。有时，这些症状缘于变质鱼油，所以，超过保质期的产品一定不要使用。随餐服用也是减少讨厌的鱼腥味儿的一个办法。一旦身体调整适应，服用鱼油软胶囊导致的这些轻微却常犯的副作用将会降低。

最后，因为高油脂鱼类体内常发现汞和PCB类物质，许多人担心鱼油软胶囊补充剂因此遭受污染。研究表明鱼油软胶囊确实要比直接吃鱼来的安全。从众多厂家中测试鱼油软胶囊时，大多数的汞和PCB类物质含量还是很低的。多数知名鱼油软胶囊厂家通过高真空蒸馏法去除有害污染物，这是一道很有效的工序。确实做到无污染的药品级鱼油软胶囊也可行。　　

总的来说，服用鱼油软胶囊的副作用还是很小的，但是，特别对于服用薄血药的人，一定要听取医生建议，同时建议在购买鱼油的时候一定要到大型的正规的商家购买。

Swiss儿童鱼油副作用是什么

Swiss儿童鱼油副作用很小，算是一款安全的产品，大家可以按照说明书给宝宝服用噢。

DHA俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，主要在视网膜、脑和神经突触部位，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对婴儿智力和视力发育至关重要。

而人的记忆、思维能力取决于控制信息传递的脑细胞、突触等神经组织的功能，即信息在神经系统内的传递范围、方向和作用。当膳食中长期缺乏DHA时，突触膜中就会缺少含DHA的PL，结构就会遭到破坏，进而对信息传递、思维能力产生不良影响。所以体内DHA含量高的儿童的心理承受力较强、智力发育指数也高。

人体维持各种组织的正常功能，必须保证有充足的各种脂肪酸，缺乏可引发一系列症状，包括生长发育迟缓、皮肤异常鳞屑、智力障碍等。EPA和DHA一样，都属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。omega-3是人体无法自身合成的必需氨基酸，必须靠食物摄取。omega-3能促进脑力发育并有助于提高儿童记忆力，在行为举动、读写能力、对学习不集中等问题有明显的帮助。

EPA和DHA，在水产动物中这类脂肪酸含量较高。遗憾的是，中国人除了沿海城市，内陆地区海鱼摄入量少，导致人均EPA和DHA含量很低，Omega-3食物摄入不足，所以中国还有很多儿童出现脑力发育不足的情况。

妈妈们也意识到了这个问题，给孩子吃富含EPA和DHA鱼油产品进行外界补充。其中Swisse儿童鱼油是很多妈妈推荐的,那么Swisse儿童鱼油和其他鱼油产品相比，好在哪里，这里也简单说一下。

一是更安全。一般来说，人工养殖的鱼油含有高量的环境毒素。Swisse儿童鱼油是专门为儿童设计的深海鱼油全天然配方产品，采用的是太平洋野生鱼类，不经过强烈的化学萃取程序，天然纯净无污染，经过了严格的科学测试，对儿童更加安全。

二是DHA和EPA的科学配比。好的鱼油，其成分中DHA和EPA的配比非常讲究。如果鱼油中EPA的含量太高，DHA所占的比例过低，与母乳相差较大，不符合生理要求。Swisse儿童鱼油不仅富含EPA和DHA以及omega-3，而且每粒胶囊中DHA和EPA的配比达到了60mg：90mg的黄金配比，让孩子有效补充DHA。

还有一点就是，小孩子吃东西比较挑剔，Swisse儿童鱼油水果口味的可咀嚼软胶囊，宝宝喜欢吃，也愿意吃。