武夷山肉桂茶喝多了好吗

武夷山肉桂茶喝多了好吗？这个肯定是不好的啦。即使是再健康的食物，大量食用都是对我们身体健康不负责的一种表现，因此为了我们的身体健康，学习健康的饮食习惯很重要。

那么，为什么肉桂茶不能喝多？因为长期饮用肉桂茶会伤害身体的健康，如下：

1、 肉桂茶性热，过多饮用会上火

肉桂茶的饮用过多易导致肝火旺盛、心烦上火，口舌生疮等症状的产生。由于肉桂为辛热药，性烈，故不宜多食，每一次的食用剂量也不宜过多。

2、肉桂茶具有“小毒”，过多饮用会头晕眼花

《神农本草经》中曾有记载，肉桂茶具有“小毒”，若饮用过多易产生头晕眼花、眼镜肿胀干涩、咳嗽口干、心跳加快等现象。

除了不能大量饮用武夷山肉桂茶外，还要注意一下事项：

1、茶醉千万要避免

肉桂茶不能与酒同喝，也不能空腹的时候喝，否则感到饥肠辘辘，头晕欲吐，人们称为“茶醉”，对身体是非常不好的。

2、睡前不能喝

肉桂茶还有丰富的茶多酚等元素，如果睡前饮用它，很容易导致我们产生足够的兴奋情绪，将很难在正常的作息时间内得到入眠和休息。

3、冷的肉桂茶不能饮

肉桂茶冷后的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，冷茶入体内，体内得不到足够铁的来源，对胃不利，还可能引发冷感冒，或加剧有患贫血疾病的患者病情恶化。