减肥果汁有副作用吗

减肥果汁一般没有什么副作用，但是不正确的饮用方法就会对身体造成危害。如果我们上文说的，光喝果汁而放弃其他食物的话是存在很大副作用的，蛋白质、碳水化合物和脂肪这三大类是我们人体的必要能量，但是果汁却无法提供，所以减肥果汁如果代替食物，就会造成营养失衡，人体免疫力下降等危害。

而如果饥饿时胃中没有食物可消化，消化道中正常分泌的消化液就会大量积累，它们会腐蚀胃肠内壁，引起消化性溃疡和慢性胃炎，这也是长期用果汁代替正常食物的一大副作用。

不过大家只要保持正常的饮食，用果汁来减肥就不会有什么副作用的，水果的维生素含量十分丰富，多吃水果准没错儿！