羊奶和鸡蛋可以一起吃吗

我们都知道，牛奶和鸡蛋可是早餐的绝佳搭配。但是如果把牛奶换成羊奶呢？羊奶和鸡蛋可以一起吃吗？吃了会不会有什么副作用呢？我来告诉你：羊奶和鸡蛋可以一起吃。

羊奶在国际界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品，欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。

羊奶与鸡蛋两种食物都是较有营养的，富含蛋白质，可以一起食用。