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喝铁观音减肥吗

发表于:2024-11-27 作者:宏大医药编辑
编辑最后更新 2024年11月27日,

喝铁观音能减肥吗?这个就要因人而异了,因为不同的人其肥胖原因也是不一的,若要成功瘦身的话,那就要先找出肥胖的原因,做到对症下药,才能成功减肥成功。


但是铁观音的的确确是有减肥的功效的。那么,铁观音为什么可以减肥,主要因为铁观音中含单宁酸为主要成分,单宁酸可以控制人体脂肪的代谢功能,而且有实验证明铁观音的确也可以降低血液中的胆固醇含量,加上荷叶、山楂组成的乌龙减肥茶的减肥效果明显。

另外,台湾成功大学医学系教授张智仁在《肥胖期刊》上指出,经常喝铁观音的人,身体质量和脂肪的含量都会比少喝的人低,而且女人经常喝铁观音人会比男人的减肥效果明显,张教授解释这就是因为铁观音与红茶、绿茶相比,可以对胰脏脂肪分解酵素的活性能力提高,如此可以减少我们人体对于糖类和脂肪类的食物的吸收,同时经常喝铁观音还可以加快身体的产热量,加快脂肪的燃烧速度,特别是对于腹部堆积较多脂肪会有明显的效果。

综上所述可得,铁观音的确具有减肥的功效,但是其只是对部分人群适用。若真的想成功减肥并保持的话,光靠饮食是不可以的,还需要加上运动。这样不仅能成功瘦下来,还可以提高人体的免疫力,免于病毒的侵扰,从而做个健健康康的瘦美人。

2020-11-07 19:56:11
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