孕妇可以吃西米吗

孕妇是可以吃西米的。

西米中含有大量的碳水化合物及少量的蛋白质、脂肪和维生素B族，对孕妇而言是有一定益处的。

孕妇食用西米可健脾补肺，有助于肠胃活动，缓解孕期脾胃虚弱和消化不良的问题。

同时，孕妇适量食用西米，还能够消除怀孕所带来的精神和身体上的紧张感，增强孕妈妈的抗病能力。

并且，西米中含有的维生素B，可滋养肌肤，防止皮肤干裂，改善孕妈妈孕期肤质不好的问题。

需要注意的是，西米是纯淀粉制成，如有妊娠糖尿病的孕妇，不宜食用。