蛇果的功效

蛇果在水果中可是十分突出的呢，因为它的营养价值很高，功效显著，不管是维生素，还是果糖、果胶、钾、纤维质等，都能让一众水果显得逊色，到底蛇果能够给我们带来哪些实际的功效呢？

1、抗氧化

蛇果的皮中可以提取很强的抗氧化剂，而抗氧化这个功效对于我们身体来说是十分重要的，它能够抵御自由基对身体组织的破坏，预防老年痴呆和心脏疾病，还能破坏癌细胞，是我们的身体很需要的一种物质。

2、降压降脂

现代人不健康的生活方式让高血脂和高血压横行，而蛇果中蕴含丰富果胶，这些果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出体外，而蛇果中的乙酸有利于这两种物质的分解代谢，从而起到降血压和降血脂的功效。

3、安神补脑

经常吃蛇果可以起到安神补脑，和治疗失眠的功效，可以让精神更加放松。

4、润肠止泻

蛇果还有促进肠道健康的功效，可以润肠止泻，让肠道更加健康，还能促进消化。

5、抗癌

蛇果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖，有预防癌症的作用，而原花青素则能预防结肠癌。