红糖鸡蛋有多少热量

红糖鸡蛋是一款好吃吃营养又十分丰富的甜品哦，简简单单地把水煮开，放入鸡蛋，再放入红糖，轻轻松松就可以在家享受美味营养了哦。很多人担心吃多了会胖，那么红糖鸡蛋有多少热量呢？

这么好的红糖鸡蛋，而又特别适合女性友人食用，但是，爱美又要保持身材的女性就会有疑惑啦，鸡蛋那么营养，而红糖又比较甜的，红糖鸡蛋的热量高不高啊？

其实啊，红糖鸡蛋的热量是32大卡（100克），鸡蛋是本身就营养高，而红糖的加入就是可是使味道更好，同时，它的热量也会提高的哦，所以红糖鸡蛋好是好，食用也要适量啦。