月子能喝海带炖猪蹄吗

坐月子是可以吃猪蹄的，不过海带呢？能喝海带炖猪蹄汤吗？当然是没问题的，由于海带含有丰富的铁和钙元素，适当的吃海带还是不错的哦，宝宝喝奶之后就能补钙、补铁了，愉快的健康成长啦。而且坐月子的时候喝海带炖猪蹄汤还能下奶哦，一解挤不出奶的痛。

刚生娃，身体还没好好恢复呢，又要照顾小宝宝了，喂奶什么的，感觉要忙很久。最忧伤的是奶水不够啊，该饿着家里的小哥小妹了，再挤不出奶只好喂奶粉啦，想想都感觉很口怕。其实也不需要担心太多，因为催奶的食物还是比较多的，喝点海带炖猪蹄就可以安静的等奶来了。

猪蹄中的胶原蛋白丰富，能起到下奶的效果哦。不过也不是所有妈妈喝了海带炖猪蹄都能催乳的，这样的话可以喝鸡汤、吃蛋黄或者喝鲫鱼汤，都可以下奶哦。不过准妈妈是不能多喝海带炖猪蹄的，吃多了海带会引起胎宝宝出现甲状腺功能障碍哦。