乌鸡普通鸡哪种营养

乌鸡、普通鸡，你吃得最多是哪种鸡呢？估计都是普通的鸡肉吧，颜色看起来自然很多，没有乌鸡那么抢镜头。普通的鸡味道也很鲜美呢，尤其是自家养的，每天都在园子里跑来跑去可肥美了，自个叼虫子吃，十分可爱呢。但是有些话妈网百科不得不说，乌鸡比普通鸡营养丰富得多！

乌鸡的营养价值更高一些呢，哪里高了？

蛋白质PK：乌鸡和普通鸡肉的蛋白质含量差不多，不用太较真了，乌鸡只是略高了依稀。

脂肪PK：乌鸡的脂肪含量可是比普通鸡低很多哦，脂肪含量只有普通鸡肉的1/4，好吃不胖营养高。

各种营养元素PK：妈网百科给你列举一下壮观场面吧，乌鸡的维生素B2、尼克酸、维生素E、钙、镁、铁、锌的含量都要比普通鸡丰富，普通鸡肉可以安静哭一会儿了。

氨基酸PK：乌鸡有18种氨基酸哦，种类比普通鸡肉丰富多了，乌鸡也是蛮拼的。